Tegenwoordig vind je bijna in alle snoep, koek en chips producten die we er liever niet in zien en sterker nog, die er helemaal niet in thuis horen.

We krijgen een overload aan suiker, e-nummers en gefabriceerde vervangende producten die de gezondheid er op den duur niet beter op maken. Laat staan de gezondheid van de kleintjes om ons heen die nog volop de groei en ontwikkeling zitten.

Wil je je kids een snack niet ontnemen, probeer het dan eens anders en geef ze een gezonde variant.

Bijvoorbeeld banaan met pindakaas. Een verrassende combinatie, maar ontzettend lekker. Snij de banaan in plakjes en smeer wat pindakaas tussen 2 plakjes. Het zal er uitzien als een kleine gezonde hamburger en de meeste kids vinden het heerlijk.

Nog een lekkere snack is appel met kaneel. Snij de appel in partjes, leg ze op een bordje en strooi er wat kaneel overheen. Makkelijker kan het niet!
Wil je er nog wat extra’s bij? Dan kun je er nog een beetje honing overheen schenken. Honing kun je het beste in een biologische variant kopen uit de winkel of een bezoekje brengen aan een imkerij uit de buurt.